VALMENTAJAT

Olipa tavoitteenasi kohottaa yleiskuntoa, parantaa työhyvinvointia, korjata ryhtiä tai kehittää voimaa sekä lihasmassaa, ota yhteyttä valmentajiimme. Valmentajamme auttavat sinua saavuttamaan haluamasi tavoitteet tekemällä henkilökohtaisia kunto- ja ravinto-ohjelmia, jotka räätälöidään sinun tavoitteidesi mukaan.

ESA TÖHÖNEN

Kuntosalivalmentaja

Olen 27 vuotias ja treenivuosia on kertynyt 13 vuotta kehonrakennus sekä voimaharjoittelusta. Olen intohimoinen saliharjoittelun suhteen ja erityisesti “bodaustreeni” on lähellä sydäntäni. Harjoitusohjelmat teen sinulle tavoitteesi mukaan, olipa se sitten kunnon kohotus, rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus tai voimanhankinta. Oletpa sitten aloittelija tai jo kokeneempi treenaaja, ota yhteyttä, niin lähdetään viemään sinut kohti tavoitteitasi!

Ota yhteyttä | Puh: 045 7732 5600 | kuntokeskus(ät)balance-sport.fi

HENNA SALOMÄKI

Liikunnanohjaana (AMK) Fysioterapeutti (AMK)

Ryhmäliikuntaa olen ohjannut säännöllisesti vuodesta 2003, joten ohjauskokemusta on kertynyt reilusti yli 10 vuotta. Kuntosalilla olen ohjannut vuodesta 2011 lähtien. Vuonna 2009 osallistuin naisten classic body building-kilpailuihin, joten näkökulmaa on myös tältä puolelta. Mikäli tavoitteenasi on kunnon kohotus, kiinteytys, lihasmassan kasvatus, hyvinvoinnin ja jaksamisen tukeminen tai esimerkiksi niska-hartiaseudun voinnin tukeminen, olethan yhteydessä.

Ota yhteyttä | Puh: 040 701 0480 | henna(ät)balance-sport.fi

PEKKA VALLO

Kuntosalivalmentaja

Olen yksi Balance Kuntokeskuksen valmentajista. Olen 34-vuotias ja olen ehtinyt harrastaa monenlaista liikuntaa yleisurheilusta ja telinevoimistelusta kaikenlaiseen voimailuun. Itselleni mielekkäimmiksi liikuntamuodoiksi ovat vakiintuneet painonnosto ja voimanosto, joissa olen myös kilpaillut. Pidän myös toiminnallisesta- ja kehonpainoharjoittelusta  ja tarjoankin Balancella ohjausta ja harjoitusohjelmia erityisesti näihin lajeihin.

Ota yhteyttä | Puh: 0500 193 981 | peksu82(ät)gmail.com

ELINA KOSTET

Hyvinvointivalmentaja, Kuntosalivalmentaja

Olen 30 vuotias koulutettu hyvinvointivalmentaja, kuntosalivalmentaja, personal trainer. Kauttani saat juuri sinulle räätälöidyt ravinto-ohjelmat ja harjoitusohjelmat niin kotiin kuin kuntosalillekkin. Olipa tavoitteenasi pudottaa painoa, kasvattaa lihasmassaa tai muuten vain saada arkeen lisää buustia, voit kääntyä puoleeni. Ota yhteyttä niin räätälöidään paketti juuri sinun tavoitteitasi tukemaan. 

Ota yhteyttä | Puh: 040 964 3217 | elina(ät)kostet.fi | www.elinakostet.fi

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube

© Balance Kuntokeskus